Új bejegyzés Frissítés

2009.04.08. 19:18 Lovasszandi

Edzés Perfect Styleval: Edzés előtt:Bemegyek az istállóba,adok neki egy almát.Lecsutakolom,és elindulunk a pályára. Bemelegítés:20 perc lépés Edzés: 130 cm  oxer - kőfal - sövény - triple bar - meredek - X - vizestálca - joker - 3-as ugrás - oxer 140 cm:  oxer - kőfal - sövény - triple bar - meredek - X - vizestálca - joker - 3-as ugrás - oxer Levezetés:cavaletti Edzés után:Lecsutakolom,és bevezetem a boxába. Lovasszandi

2009.04.07. 22:02 Meme♥

Army Not és Meme DÍJUGRATÓ edzésterve Reggel köszöntöm egy almával,egy puszival,és kivezetem.Kintt elkezdem a patáját kikaparni,majd lepataolajozni.Utánna vakaróval fellazítom a sarat a szőréről,majd szőrkefével leszedem a port.Uttánna rongyal áttörlöm a szőrét,hogy fényes,és szép maradjon.A sörényét és farkát kifésülöm(a sörényét a verseny napján bebogyózom)A fejét megtörölgetem vizes szivaccsal,főleg az orra és a szeme körül.Kihozom a cuccait,felrakom rá az izzasztót,majd a nyerget,a hevedert kicsit meghúzom.felrakom rá az ínvédőt és okavédőt,valamint felkantározom.Készen vagyunk,ki is vezetem. Kinnt bemelegítünk 1-1 egész lovarda lépéssel,és ugyanennyi ügetéssel.Utánna jobban meghúzom a hevedert,és kezdőthet a munka.Először lovardai formákat csinálunk,és cavalettiken megyünk keresztül.50 cm-es meredeket,ixet ügetésből ugorjuk.Pihenünk 1 kör lépést,és utánna már vágtában elmegyünk egészen a 160 cm-ig./Oxerek,meredekek,ixek,kombinált akadáklyok,jokerek,tripple barok,vizesárkok,és egyéb akadályokat ugrunk/Utánna ismét pici cavaletti.Leügetés,leléptetés,és bevezetem. Lenyergelem,a cuccait megtisztítom.Lepucolom alaposan,ahogy edzés előtt.Kiviszem a karámba,és elköszönök tőle:2 répa és egy puszi. KÉSZÜLÉS IDEJE:20-30 perc EDZÉS IDEJE:1.5 óra Képek:                  Lepucolva                  Edzés közben                  Ugrunk =) By.Meme   NE MÁSOLD!!!

2009.04.07. 21:31 Jolly

2009.04.06. 15:44 Adry

Edzek: Rose Red Edzésterv: Napi teendők: Adry

2009.04.02. 14:43 Katee

EDZEK CABRIOVAL díjugrató tréning Ahogy beértem rögtön Cabriohoz vezetett az utam. Nyugodtan várt az állásában, de látszott a szemében a vágy, hogy végre együtt legyen velem. Egy almát nyomok az orra alá, amit rögtön kikap a kezemből. Ahogy megette adok egy cuppanos puszit a nyakára és kivezetem a boxból a nyergeshez. Nyugodtan várja amíg előszedem a megfelelő nyerget,kantárt és a pucolóládámat... Kiviszem az istálló elé, kikötöm és elkezdem csutakolni. Szépen tisztítgatom, és ahogy végeztem befonom a sörényét, a patáját lekenem pataolajjal. Felteszem rá a nyerget, amit nyugodtan tűr. Megigazítom a kengyelszíjakat és a hevedert, nehogy a bőr begyűrődjön alatta. Felteszem rá a kantárt is ami angyon szép fényes. Bokavédőt teszek rá, és felteszem a fülvédőt is. Felpattanok a nyeregbe, majd indulok a kinti pályára. A homok egy kicsit vizes, de még ez belefér. Felállítom az akadályokat, majd visszaülök Cabrio nyergébe. Elinduok a karám szélén lépésben, hogy bemelegedjen. Egyre fokozom a tempót, végül a vágtánál kötök ki. Az alábbi akadályokat ugorjuk, ilyen sorrendben: - oxer - kőfal - sövény - triple bar - meredek - X - vizestálca - joker - 3-as ugrás - oxer Szépen teljesített a pályán, de nem időn belül teljesítettünk. Egy 10 perces pihenő után újra nekiindulunk, ezúttal időn belül. Az edzésnek vége, visszalovagolok vele az istálló elé, ahol leszállok a nyeregből, és kikötöm, majd leszerszámozok. Lehúzom róla a verejtéket, hogy ne maradjon ott a só. Az izzadt testére teszek egy takarót, és elviszem sétálni, hogy visszaszáradjon. Ahogy visszaszáradt, kiviszem a legelőre, hadd lazítson egy kicsit. Amíg ő kint legelészik, én addig kitakarítom a boxát, hogy komfortos legyen. Feltöltöm a etetőtálját és az önitatót leellenőrzöm. Visszaviszem a szerszámokat a helyükre, megnézem mégegyszer Cabrio-t maly hazamegyek. Katee

2009.03.28. 21:23 GoldRose

Clouds Away [díjugrató edzésterv]   ELŐKÉSZÍTÉS: Kivezetem a folyosóra,kikötöm,és elkezdem leápolni. A piszok nagy részét leszedem a testéről gumivakaró segítségével,a lábait letisztítom gyökérkefével,egy másik kefével pedig kifésülöm sörényét és farkát.Egy tiszta szivaccsal megtisztítom orrlyukait,és szemeit. A maradék szennyeződést is leszedem róla egy szőrkefével,és kikaparom a patáit. Ezek után az általános dolgok után még elvégzek rajta néhány csinosító lépést: A sörényét bebogyózom,a farkát pedig benedvesítem,és kiszálazom. A patáját nedves szivaccsal áttörlöm,ezek után bekenem pataolajjal. Mégegyszer áttörlöm az egész lovat egy ronggyal. A csutakolás befejeztével felnyergelem,felkantározom, és kiviszem a pályára... BEMELEGÍTÉS: Bemelegítésképpen lépünk körülbelül 18 kört,közben gyakorlatokat végzünk: - kígyóvonal - átlóváltás - féllovarda - törtvonal - körbenváltás - nyolcas - nyújtás Amikor már lovam szépen,összeszedetten lép,elkezdünk ügetni. Könnyű ügetünk,és tanügetünk néhány kört,ezután megpróbálkozunk az összeszedett,a nyújtott,és a munkaügetéssel.Ebben a tempóban is megcsináljuk a lépésben elvégzett gyakorlatokat! Miután bebizonyosodtam róla,hogy Clouds Away tökéletesen bemelegedett,vágtázunk. Bal és jobb kézre is nyújtunk,és közepes vágtázunk.  EDZÉS [avagy az ugratás]: Az ugratás megkezdése előtt rálovaglunk a járóiskolára.Ezután felállítok néhány cavalettit különböző magasságban. Ha ezzel végeztünk,és már nem vert le egyet sem, X-et ugrunk,hogy lovam megszokja a derékszögben való,középre érkezést. Miután biztosak vagyunk magunkban kombinált feldatokat hajtunk végre. Következnek a "valódi"akadályok,és edzésünk fénypontja. Végső sorrendünk: -széles akadály - meredek - fal - sövény - vizesárok - oxer /meredek - joker - triple bar - kettes ugrás A pálya hibátlan teljesítése után levezető lépés következik...  LEVEZETÉS: Fokozatosan vezetjük le megerőltető edzésünket. 5 kör lassú lépés után leszállok Clouds-ról,meglazítom a hevedert,és távozunk a pályáról. A patamosóban lenyergelem és lekantározom,ezután hűsítő vízzel lemosom patáit.Miután megszáradt,bevezetem a bokszába.  EDZÉS UTÁNI TEENDŐIM: A bokszában egy száraz ronggyal áttörölgetem,megdícsérem,és meglepem egy almával. 30 perccel később... rakok elé egy vödör friss vizet és egy bála szénát. Végül elbúcsúzom tőle,és megyek dolgomra. By:GoldRose (c) Ha egy mód van rá ne másold,én is dolgoztam rajta!

2009.03.28. 20:16 Pepy

2009.03.26. 02:04 Anita

DÍJUGRATÓ EDZÉS HALEBBEL Kihordom a pucolószerszámokat és a lovas felszereléseket az istálló elé, ahová utánna kivezetem Halebet. Először kipucolom a patáit, majd lemosom őket vizes szivaccsal. Miközben szárad, szőrkefével és gumivakaróval lecsutakolom, a sörényét és a farkát kifésülöm. Mikor megszáradtak a patái, bekenem őket pataolajjal. Olajozás után, bebogyózom a sörényét, és parkett fonással befogom a farkának egy részét. Száraz ronggyal áttörlöm mégegyszer a testét. Csutakolás után felrakom rá először a nyeregalátét, utánna a nyerget,a heeder meghúzása előtt a szügyelőt, majd legvégül a kötőféket is kantárra cserélem. Nyergelés után bevezetem a fedelespályára, ahol először meghúzom a hevedert és utoljára megigazítom a kantárt. Felülök rá majd elkezdünk lépni. 15 percig léptetem, közben összeszedem, és mikor már szépen lép, elkezdjük csinálni a lépésben gyakorolható elemeket: farat be farat ki vállat be vállat ki combra való engedés eleje körüli fordulat röviden hátraarc oldalazás hosszúfalon lépésben lépés nyújtása Mikor már kellően bemelegedett, és minden gyakorlatot szépen, hibátlanül megcsinált elkezdjük a könnyített ügetést. Könnyített ügetésben 20 percet megyünk, hogy rámelegedjen az utánna következő tanügetésre a háta. Könnyített ügetés közben is először összeszedem majd gyakorlatokat végzünk: átlóváltás félátlóváltás egyszerű kígyóvonal kettes kígyóvonal féllovarda váltsd a köröket kiskör átváltás körben válts háromívű kígyóvonal Ha már teljesen ellazult, és szápen megcsinál minden alapvető gyakorlatot, elkezdünk cavalettizni. Először csak kettő rudat fektetünk a földre, majd mindig egyel többet, amíg összesen 6 nem lesz egymás mögött. Ha már pontosan rámegy az akadályra, nem botlik meg egyikbe se, megemeljük 20cm-re a cavaletti ruadakat. Először ügetésben, majd kétszer vágtában is átugrojuk. Ezután berakatok két akadályt, egy 40-es szimplát és egy 40-es x-et. Ezekre három-három alakalommal szintén ügetésben majd vágtában is rávezetem. Ezután megemeljük a szimpla magasságát 60-ra és az x helyére egy meredek 60-as akadályt rakatok. Ezeket is háromszor, az előzőekhez hasonlóan ugrunk meg. Utánna már folyamatosan emeltetem a magasságot, illetve berakatok még egy oxert, és egy dupla és egy tripla ugrást is. Ezeknél az akadályoknál a maximum magasság 120 cm lesz. Ezután kimegyünk a nyilt pályára, ahol sövény, fal, bank, triple bar és vizeárok akadályok is vannak feléptve. Itt pár kör ügetés és vágta után ugrani kezdjük a magasabb szintű akadályokat. Ha leverés nélkül már mind megy, akkor sorban, összefüggő akadálysorként ugorjuk az összeset: szimpla x meredek oxer kettes ugrás hármas ugrás sövény fal bank triple bar vizesárok A végén ismét ügetünk pár kört, majd lépünk 25-30 percet. Ekkor már nagyon kifáradt, így az edzés végeztével leszállok róla, megdícsérgetem, bevezetem a boxába, lenyergelem. Nyergelés után kipucolom a patáit, és mivel izzadt rárakom a takaróját. Ha már megszáradt megitatom és megetetem, és kiengedem a legelőre a többi lovam közé. SAJÁT EDZÉSTERV, NE MÁSOLD! Anita - www.naishan.gportal.hu

[8-1]